ACCOMPAGNEMENT
individuel, couple et collectif

Gérer son stress et ses émotions - Augmenter sa confiance en soi  et l'Estime de soi-
Redonner du sens à sa vie  - Concrétiser des projets - 

Retrouver ses ressources - Oser - 
Mieux communiquer  au sein de son couple - Améliorer ses relations interpersonnelles -

Vivre sa vie dans le moment présent ....

1 espace d'écoute pour vous.

  • Gérer son stress, ses émotions
  • Trouble du sommeil
  • Trouble des conduites alimentaires
  • Problème relationnel
  • État dépressif 
  • Phobie 
  • Choc émotionnel, Flash-back
  • Pensées ruminantes

  • Sortir des clichés, des représentations "Je dois", " Il faut", "Sois fort", "Sois parfait"...
  • Dépasser des pensées limitantes (ex: je ne suis pas à la hauteur...)
  • Deuils personnels
  • Poser des limites
  • Réaliser des projets

Accompagnement professionnels :
  • Épuisement, Burnout,
  • Développer ses compétences managériales
  • Réfléchir un à nouveau projet
  • Améliorer mes relations professionnelles
  • Gérer les conflits
  • Mieux gérer son stress et ses émotions

Les outils d'accompagnement ?

- PNL / Outils de coaching
- Hypnose
- Débriefing
-...


Soutien psychologique - Thérapie - Coaching image

Mieux se connaître
  • Apprendre à gérer sa relation à soi
  • Identifier ses besoins et les nourrir en fonction des profils de personnalité
  • Améliorer son bien être et gérer son stress
Mieux interagir
  • Mieux connaître l'autre et mieux communiquer  
  • Gérer la relation
 

Soins énergétique Reiki Usui

Terme japonais ; Rei : L'esprit universel / Ki (ou Qi) renvoie à l'énergie vitale. Le praticien est un canal véhiculant l'énergie (ki) en Apposant les mains sur les centres énergétiques. Soins énergétiques Le soin permet d'équilibrer les zones énergétiques et de faire à nouveau circuler l'énergie. Il agit au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel (éveil de l'intuition). Les effets des séances sont cliniquement prouvés, en terme de bien-être et d'antistress-anxiété. Les bienfaits : - renforce le système immunitaire - accélère le processus d'auto-guérison - Procure du bien-être et détente - Libère des blocages et peurs - Libère les tension physiques - Calme et apaise l’anxiété - Renforce la confiance en soi Comment se déroule une séance : Après un échange, vous vous allongez sur la table de soin, je vous transmets l’énergie à l’aide de mes mains, par apposition de celles ci, sur différents points énergétiques de votre corps. Pendant le soin vous pourrez écouter une musique relaxante et le son du bol tibétain. Selon votre sensibilité, vous pourrez ressentir de la chaleur, de la fraicheur, des picotements. L’énergie du Reiki circule en vous et se dirigera là où vous en avez besoin en apportant tous ses bénéfices. Profitez de ce moment pour vous détendre et recevez l’énergie mise à votre disposition. A la fin de la séance, nous pourrons échanger sur nos ressentis, impressions. Les 5 principes du Reiki : - Ne te mets pas en colère ( Quand nous vivons la colère, nous refusons souvent d'accepter que son origine est en nous). - Ne te fais pas de soucis. ... - Exprime ta gratitude envers autrui. ... - Vis honnêtement. ... - Sois bon envers tout ce qui vit.

Cécile Varlet

Psychopraticienne, Coach

Séance pour particuliers

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La Séance en visio

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