ACCOMPAGNEMENT
individuel, couple et collectif

Gérer son stress et ses émotions - Reprendre confiance en soi -
Redonner du sens à sa vie  - 

Concrétiser ses projets de vie et professionnel - 
Retrouver ses ressources - Oser - Changer -
Mieux communiquer au sein de son couple - Améliorer ses relations interpersonnelles -



1 espace d'écoute pour vous.

  • Envahissement émotionnel (peurs, colère, tristesse ..., ou absence d'émotion)
  • Trouble du sommeil
  • Trouble des conduites alimentaires
  • Problème relationnel (couple, partenaire, collègues, amis, manager,...)
  • État dépressif 
  • Trouble anxieux
  • Phobie 
  • Choc émotionnel, Flash-back
  • Pensées ruminantes
  • Deuils personnels 

  • Comment:
  • Sortir des clichés, des représentations "Je dois", " Il faut", "Sois fort", "Sois parfait"...
  • Dépasser des pensées limitantes (ex: je ne suis pas à la hauteur...)
  • Poser des limites
  • Prendre conscience de ses propres besoins et y répondre de façon autonome
  • Expérimenter des nouveaux comportements et réaliser des projets ....


Les outils d'accompagnement ?

- PNL
- Outils de coaching
- Thérapie de couple
- Hypnose
- Débriefing (gestion des trauma)




Soutien psychologique - Thérapie - Coaching image

Accompagnement professionnels :


  • Épuisement, Burnout,
  • Développer ses compétences managériales
  • Accompagnement au changement
  • Réfléchir un à nouveau projet professionnel
  • Améliorer ses relations professionnelles
  • Gérer les conflits
  • Mieux gérer son stress et ses émotions

Les outils d'accompagnement ?

- PNL / Outils de coaching
- Co-développement
- Analyse des pratiques
- Médiation
- Débriefing
- Atelier thématiques (management, gestion des      émotions, la communication...)
- Formation en process communication
-...



         

Mieux se connaître
  • Apprendre à gérer sa relation à soi
  • Identifier ses besoins et les nourrir en fonction des profils de personnalité
  • Améliorer son bien être et gérer son stress
Mieux interagir
  • Mieux connaître l'autre et mieux communiquer  
  • Gérer la relation
 

Soins énergétique Reiki Usui

Terme japonais ; Rei : L'esprit universel / Ki (ou Qi) renvoie à l'énergie vitale. Le praticien est un canal véhiculant l'énergie (ki) en Apposant les mains sur les centres énergétiques. Soins énergétiques Le soin permet d'équilibrer les zones énergétiques et de faire à nouveau circuler l'énergie. Il agit au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel (éveil de l'intuition). Les effets des séances sont cliniquement prouvés, en terme de bien-être et d'antistress-anxiété. Les bienfaits : - renforce le système immunitaire - accélère le processus d'auto-guérison - Procure du bien-être et détente - Libère des blocages et peurs - Libère les tension physiques - Calme et apaise l’anxiété - Renforce la confiance en soi Comment se déroule une séance : Après un échange, vous vous allongez sur la table de soin, je vous transmets l’énergie à l’aide de mes mains, par apposition de celles ci, sur différents points énergétiques de votre corps. Pendant le soin vous pourrez écouter une musique relaxante et le son du bol tibétain. Selon votre sensibilité, vous pourrez ressentir de la chaleur, de la fraicheur, des picotements. L’énergie du Reiki circule en vous et se dirigera là où vous en avez besoin en apportant tous ses bénéfices. Profitez de ce moment pour vous détendre et recevez l’énergie mise à votre disposition. A la fin de la séance, nous pourrons échanger sur nos ressentis, impressions. Les 5 principes du Reiki : - Ne te mets pas en colère ( Quand nous vivons la colère, nous refusons souvent d'accepter que son origine est en nous). - Ne te fais pas de soucis. ... - Exprime ta gratitude envers autrui. ... - Vis honnêtement. ... - Sois bon envers tout ce qui vit.

  • 86 Avenue de la Division Leclerc, Antony, France
  • ou en visio

Cécile Varlet

Psychopraticienne, Coach

Sur devis pour les entreprises

Séance pour particuliers

70

La Séance en visio

60